병아리콩 먹는방법 썸네일형 리스트형 병아리콩 먹는방법 4가지! 삶기부터 샐러드·후무스까지 만들기 고단백, 고식이섬유 식품으로 주목받는 병아리콩, 어떻게 먹어야 할까요? 삶는 법부터 샐러드, 후무스, 수프까지 병아리콩 먹는방법 6가지를 정리했습니다. 포만감이 높고 혈당 지수가 낮아 다이어트나 혈당 관리에도 효과적이며, 식물성 단백질 보충에도 탁월합니다. 제품 고르기 전, 다양한 조리법과 영양 성분을 비교해 보시는 걸 추천드립니다. 목차병아리콩이란? 영양소와 건강 효과병아리콩 삶는 법, 불리는 시간과 비율까지간단하게 먹는 법 ① 삶은 병아리콩 그대로 섭취맛있게 먹는 법 ② 병아리콩 샐러드색다르게 먹는 법 ③ 병아리콩 후무스와 수프병아리콩 하루 권장량과 부작용 주의사항이런 분께 추천! 병아리콩 제품 고르는 팁 병아리콩이란? 영양소와 건강 효과병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부한 콩류로, 중동·인도·지.. 더보기 이전 1 다음
